العيون
استكشف النصائح والإرشادات الصحية في هذه الفئة
-
لا تفرك عينيك لمدة أسبوع على الأقل
-
استخدم القطرات الموصوفة بانتظام
-
تجنب السباحة أو استخدام العدسة أسبوعين
-
ارتدِ نظارات شمسية عند الخروج نهاراً
-
اغسل يديك جيداً قبل الاستخدام
-
لا تلمس طرف القطارة للعين أو الجلد
-
لا تستخدم القطرات بعد انتهاء الصلاحية
-
احفظها في الثلاجة إذا طُلب ذلك
-
استخدم كمادات باردة لتخفيف التهيج
-
لا تفرك العين أبداً
-
تجنب العدسات حتى تهدأ الأعراض
-
راجع الطبيب إذا استمرت الأعراض
-
لا تنم بها مطلقاً
-
لا تستخدمها أكثر من المدة المحددة
-
نظفها بمحلول خاص فقط
-
راجع الطبيب فوراً إذا شعرت بألم أو تشويش
-
لا تحاول إخراجه بيدك
-
اغسل العين بمحلول ملحي أو ماء نظيف
-
لا تفرك العين
-
راجع الطبيب فوراً
-
التزم بالقطرات العلاجية بدقة
-
لا تنحني أو ترفع أوزان ثقيلة لمدة أسبوع
-
ارتدِ واقياً للعين أثناء النوم
-
راجع الطبيب إذا حدثت رؤية ضبابية أو ألم مفاجئ
-
استخدم قطرات مرطبة بانتظام
-
تجنب الهواء الجاف أو المكيف المباشر
-
قلل من استخدام الجوال والكمبيوتر
-
امنح عينيك راحة متكررة خلال اليوم
-
أجرِ فحص شبكية سنوياً حتى دون أعراض
-
أخبر الطبيب بأي تغير مفاجئ في النظر
-
حافظ على انتظام السكر في الدم
-
لا تهمل أي نزيف أو نقاط سوداء مفاجئة