لتجربة أفضل حمل تطيبق مشفى
En

القلب والضغط

استكشف النصائح والإرشادات الصحية في هذه الفئة

  • راقب ضغطك يومياً في نفس الوقت

  • قلل من الملح والأطعمة المعلبة

  • مارس رياضة خفيفة مثل المشي نصف ساعة يومياً

  • لا توقف أدوية الضغط بدون استشارة الطبيب

  • اجلس بهدوء وخذ نفساً عميقاً

  • راقب مدة الخفقان

  • تجنب المنبهات كالقهوة والشاي مؤقتاً

  • راجع الطوارئ إذا صاحبه دوخة أو ألم صدر

  • لا ترفع الذراع جهة الجهاز لمدة أسبوعين

  • ابتعد عن الأجهزة المغناطيسية القوية

  • احتفظ ببطاقة تعريف الجهاز معك دائماً

  • راجع الطبيب فوراً إذا تغيّر نبض القلب

  • لا تتجاهل الألم إذا استمر أكثر من ٥ دقائق

  • توقف عن أي مجهود فوراً

  • اطلب مساعدة طبية عاجلة

  • راقب الأعراض المصاحبة مثل العرق أو ضيق التنفس

  • تجنب المقليات والدهون الحيوانية

  • زد من الخضروات والفواكه والألياف

  • راقب التحاليل كل ٣–٦ أشهر

  • استمر على العلاج حتى مع تحسن النتائج

  • اشرب ماء بكثرة خلال ٢٤ ساعة لطرد الصبغة

  • راقب مكان القسطرة لأي تورم أو تغير لون

  • لا ترفع أثقالاً لمدة أسبوع

  • تابع مع طبيبك حسب الموعد المحدد

  • تجنب الجروح والإصابات قدر الإمكان

  • راجع الطبيب عند أي نزيف غير طبيعي

  • التزم بالتحاليل الدورية لسيولة الدم

  • لا تستخدم أي دواء جديد بدون استشارة